ASC_8691.jpg

Немного о Pole Dance

☝️ Рole Dance как и любой вид спорта и физических нагрузок позитивно влияет на наш организм, наш внешний вид, отлично заменяет кардио нагрузки. А упражнения с использованием собственного веса могут заменить работу в тренажерном зале.

 

👉 Танцы на пилоне имеют различную степень сложности и разные связки распределяются от новичков к продвинутым спортсменам.

 

👉 Рole Dance развивает пластику, осознание собственного тела и умение им управлять, а акробатические элементы и упражнения на пилоне помогают развивать пространственное мышление и способствуют повышению самооценки.

 

   Итак, вот что мы получим, занимаясь Pole Dance:

📍 Стройная фигура

📍 Хорошая кардио нагрузка

📍 Подкачка всех групп мышц

📍 Развитие гибкости, пластики и координации

📍 Уверенность в себе

📍 Раскрепощение

📍 Новые знакомства

📍 И самое главное - ты умеешь то, что не умеют другие

 

😉 Занимайся собой и записывайся на тренировки! ❤️

МЫ В СОЦСЕТЯХ: 

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Telegram Bot

+38 (095) 056 96 10

г. Киев, ул. Гарматная, 26/2 

ДК Росток, 3 этаж