

индив или групповые
тренировки?
Какие тренировки выбрать - групповые или индивидуальные?
➕ Преимущества групповых занятий:
- четкая структура занятия;
- общение с учениками студии;
- обмен опытом;
- дополнительная мотивация;
- доступные цены.
➖ Недостатки групповых занятий:
- количество мест в группе ограничено;
- тренер уделяет внимание не только вам.
➕ Преимущества индивидуальных занятий:
- более эффективная тренировка;
- 100% внимания тренера только для вас;
- возможность построить тренировку индивидуально под вас;
- никакой скованности, в зале только вы и тренер;
- вы можете выбрать удобное для вас время (вне основных групп).
➖ Недостатки индивов:
- стоимость занятий выше.
👍Но самое главное, что вы можете совмещать и групповые и индивидуальные тренировки. Все зависит от ваших целей и желаний. Занимайтесь в свое удовольствие. 😘