POLE DANCE - это:
♥ Лучшая замена фитнесу. При занятиях pole dance работают
все группы мышц.
♥ Помощь в снижении веса. На разминке присутствует кардио-нагрузка.
♥ Красивое и подтянутое тело. Прокачка мышц пресса, спины, ягодиц,
ног и рук – основа работы на пилоне.
♥ Гибкость и грация. Стрейтчинг (растяжка) и практические занятия помогут двигаться мягко и плавно как в танце, так и в жизни.
♥ Сексуальность. Наблюдая за своим прогрессом в танце, Вы начинаете
чувствовать себя более уверенно, что влияет на Вашу индивидуальность и сексуальность.